毎月１日にやること☆歯ブラシ交換

毎度のことながら、月日が経つのが早くてびっくりしています（笑）もう３月ですね！

毎月１日に必ずやる！と決めているものがあります。
（決めてはいるものの、忘れてしまいがちなので、スケジュール帳に記入してます♪）

歯ブラシ交換

※大丈夫です、おニューです＾＾

私の歯ブラシはともかく、娘はよくかじるので毛先が広がりやすいです。ひどい時は、おろしたその日にはもう、なっていました（笑）

毛先が開いてしまった歯ブラシは新品の歯ブラシに比べ、歯の汚れを落とす力が約40％もダウンするというデータがあります。
参照：ヘルスケア大学寿命はいつまで？歯ブラシの交換時期

私は虫歯になりやすく、頻繁に歯医者さんに通っていました。
虫歯の原因は、わかっています・・・

娘にはそんな思いをして欲しくないし、歯は一生もの。子供が小さいうちは、親の責任。

歯磨き指導は何度もお願いし、できることをやろう！そう思って、月１回の歯ブラシ交換を取り入れました＾＾

ちなみに娘にはフッ素は塗っていません。なので、歯磨きもフッ素無添加のもの。賛否両論あり、今もなお悩んでいるところです。。

私はフッ素入りの歯磨き粉。
ハワイに旅行に行った時に購入しましたが、パッケージが似てるし英語も読めないし（笑）間違えちゃいました( ´ ▽ ` )ﾉまぁ私は子供の頃にフッ素塗布してる身なので、、いいでしょう＾＾

月の始まりは、気持ちよく迎えたい♪そんな思いから、かれこれ何年経っているかな(*^^*)

先月使用していた歯ブラシは、掃除に使って最後の最後まで働いてもらいます。そして、感謝して捨てる。こういうローテーションが、なんだか気持ちよく過ごせる秘訣な気がしています。

忘れていた方はぜひ♪